花生泡醋有降血压着用吗

健康指导：是可以的，花生中含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但热量大、有油腻感，而醋中的多种有机酸能解腻又生香，即便如此，也不要每天都吃这种，还有很多可以辅助降低血压的物质：多吃含钾高的食物（香蕉、香菇、菠菜、桂圆等），增加钙、镁的摄入（含钙丰富的食物：牛奶、豆类等；

含镁丰富的食物：各种干豆、香豆、香菇等），增加新鲜蔬菜水果的摄入；限盐、限酒、禁烟。