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肾阴虚和肾阳虚的状况我都有怎么办？

肾阴虚和肾阳虚的状况我都有怎么办？舌头红润舌苔薄，舌头上有裂痕会痛，头晕耳鸣，腰酸膝盖也酸痛，手脚冰冷，性欲望下降，脸上长斑，胃口也不是很好，容易疲劳，气血虚该怎么办？需要吃什么药来治疗？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：建议先观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。意见建议：你好，你的情况，目前还不能判定是肾虚这种，这个平时和情志以及生活等有关。

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