你这样的病症应和肝郁脾虚，乳腺增生引起的，B超应注意合理的复查，注意保养身体合理的休息保养气血可以用中药的方法逍遥丸，桂枝茯苓丸等。
忌辛辣的食物，吃一些蔬菜水果，可以用蒲公英煎水喝热敷一下也是很好的，注意休息
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