经常睡不着觉帮忙分析下

病情分析：病情分析：考虑睡眠质量不佳引起的现象，会有睡眠困难，易醒，精神不振的症状。指导意见：指导意见：建议多饮水，注意休息和保暖，避免过度劳累，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。

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