问患者提问

吃燕麦可以降低血糖吗

我最近血糖有点偏高，我想知道我吃燕麦可以降低血糖吗？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的哟，燕麦是一种超级健康的食品，其中含有非常丰富的燕麦纤维，是其他谷物中没有的，这种纤维特别容易被人体吸收，还是超低热量，不仅不会发胖，还可以起到保护心脏，减低血压和血糖的作用。

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