问题分析：从中医角度看，你这种情况所属于气虚证的范畴，可以服用中药调理。意见建议：建议你可以找中医当面看看，结合舌苔脉象开点益气固表敛汗的中药汤药喝，这样效果比较好。
如果是暂时不方便看中医的话，可以先吃一段时间玉屏风颗粒试试。
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