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问患者提问

我22了，身高才163厘米，请问有什么方法能长高。

我22了，身高才163厘米，请问有什么方法能长高，不管用什么极端的方法和花多少钱我都不在乎只要能长高？谢谢

提问时间：2020-03-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：做物理牵引也能增加身高但得长期坚持做如蛙跳.单杠.双杠等杠上运动，在运动的同时增加肉类.禽蛋类和含骨胶原蛋白食品。

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