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患者提问

发热能吃什么水果好?

这两天天气冷,我抵抗力不行,最近又感冒了,头昏昏沉沉的,一直流鼻涕,浑身没有力气,还有点咳嗽,嗓子痒痒的,不过本人特别不喜欢吃药,而且不敢吃抗生素了,希望可以通过饮食,提高一下个人免疫力。发热能吃什么水果好?
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    患者您好,见于您的情况,发热使人体内各种营养素的代谢增加,氧的消耗也增加,体温每升高1摄氏度,基础代谢增高13%,肌肉兴奋性减低,胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,消化酶活性降低,影响对食物的消化吸收.因此,发热病人除用药物治疗外,合理的补充营养,对改善全身的营养状况,促进病体康复具有重要作用.发热病人的饮食安排原则如下:(1)供给高热能,高蛋白质,富含维生素和无机盐以及口味清淡,易于消化的饮食.根据病情可给予流质,半流质饮食或软饭.流食饮食可选用牛奶,豆浆,蛋花汤,绿豆汤,藕粉,鲜果汁,去油鸡汤等,半流质饮食可选用大米粥,面皮加鸡蛋,馄饨,豆腐脑等.软饭可选用馒头,面包,软米饭,包子,瘦肉类,语,虾,蛋,瓜茄类,水果等食物.(2)供给充足的液体,有利于体内的毒素稀释和排出,还可补充由于体温增高丧失的水分,可饮开水,鲜果汁,菜汁,米汤,绿豆汤等.(3)忌用浓茶,咖啡,酒精饮料及具有刺激性调味料(芥末,辣椒,胡椒粉等),并限制油腻的食物.(4)宜采用少食多餐制,流质每日进食6-7次,半流质每日进食5-6次,软饭每日进食3-4次,这样既可补充营养物质,还可减轻胃肠负担,有利于疾病的康复。

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