脚踝扭伤后，脚面麻木，脚踝筋很紧弯曲困难

你好，你这是软组织损伤后造成局部的气滞血瘀脉络瘀阻，不通不荣所致。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。

活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉