怀孕初期能适当的吃一些玉米吗？

玉米是一种粗粮，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，尤其是黄玉米中的维生素A对于人的智力和视力都非常的有好处，所以人们子啊平时应该注意适当的吃一些玉米。

怀孕的人因为要注意宝宝的发育，在饮食上更应该全面，不能偏食、挑食，应该讲究粗细搭配、荤素搭配等，这样的营养的摄入才会均衡。

所以孕妇是可以适当的吃玉米的，对胎儿有健脑的作用。