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孕妇可以吃葛粉吗

我是一个29岁的女人，刚怀孕五个多月了，最近我特别想吃葛粉，但是我都怕会伤害到宝宝，所以就没有吃。但是我还是挺馋的，所以想问下孕妇可以吃这个东西吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以吃葛粉的，葛粉中有丰富的蛋白质和维生素，对胎儿的发育有一定的好处。但不要经常性的吃，而且在怀孕中期，要吃补钙锌铁的食物，注意合理饮食，预防缺铁性贫血的发生。
平时要注意休息，适当的运动有助于顺产。

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