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睡眠充足对痘痘有好处吗

提问时间：2020-04-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：有的，长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，再者内分泌旺盛，因此很容易长痘。建议你从饮食开始，平时多吃清淡的食物，多吃青菜，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌

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