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问患者提问

不吃晚饭的危害，我现在晚上都不吃晚饭，可听说这样不好，不吃晚饭的危害有哪些？

为了能减肥，有一个好的身材，我现在晚上都不吃晚饭，可听说这样不好。不吃晚饭的危害有哪些？

提问时间：2020-10-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不吃晚饭不利于肠胃的健康，晚饭不吃，肚子也会经常不舒服，而且经常不吃还会损害其他的器官。不吃晚饭也容易诱发胃炎、胃溃疡等疾病，甚至会降低人体的免疫力，这样疾病就更容易入侵。
晚餐不吃还有可能会诱发低血糖，经常头晕，甚至体力不支。所以一日三餐都要遵守规律。

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