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肾阳虚应该如何补

我总是肾阳虚，每天的精神状态都不太好，脸色苍白，晚上睡眠质量也不好，肾阳虚是怎么引起的，该怎么补呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阳虚的出现，原因很多，有久病伤肾、先天肾精不足、素体阳虚或者房劳过度等。其表现主要是畏寒肢冷、下肢水肿，夜尿频繁、神疲乏力等。
饮食上注意忌服生冷食物，注意保暖。

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