您好，根据您所描述的情况，主要考虑是低血压，低血糖，贫血等因素引起的，平时注意休息，保持充足的睡眠。指导建议：平时注意多吃些瘦肉，鸡蛋，排骨，动物内脏等高营养的食物。
必要时去医院化验血糖，血常规，测量血压，检查，明确病因，对症治疗。
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