问患者提问

脸上长了雀斑以后饮食上吃什么好？

我是自从生下了孩子后，就在脸上长出了雀斑的，现在我两面的脸上和鼻子上面都有好多黄褐色的小点点，特别的难看。后来用过了祛斑的化妆品也没有什么效果。朋友说让我在日常的饮食上进行调理。

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，有雀斑以后食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

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