你好。建议你
一、多运动，保持营养的均衡。
二、建议你要特别注意避免长时间挤压阴茎和阴囊，尤其是晚上睡觉的时候。因此选择正确的内裤很关键。
1、宽松内裤拉太高偏左或偏右，易导致阴茎偏左或者偏右弯曲。
2、贴身内裤阴茎长时间压住(尤其睡觉时，易导致阴茎的短小和弯曲。
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