需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.另外咽喉炎可能平日多喝温开水,保证睡眠不熬夜,多吃清淡,尽量不要吃辛辣刺激性食物容易上火的食物
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