产后宫缩痛怎么办？

产后出现宫缩痛是很正常的生理现象，说明子宫收缩良好，阴道流血会减少。这种现象逐渐会自然消失。如果疼痛难忍，可以适当口服止痛剂，也可以采用热水袋热敷。

这样就会慢慢缓解的，不要过于担心。然后要适当休息，避免受凉，注意个人卫生。禁止性生活，禁止盆浴。产后六周内及时做B超检查。