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豆腐和肉一起吃是不是不容易吸收

全部症状:豆腐和肉一起吃是不是铁不容易吸收发病时间及原因:会影响铁的吸收吗治疗情况:想得到怎样的帮助:会影响铁的吸收吗

提问时间：2020-06-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，豆腐和肉的营养价值是一样的，所以要注意一些的，不能多吃的，铁剂是不影响的，如果有贫血的现象，可以多吃点菠菜一类的。
,但菠菜不易和豆腐同吃，不然钙不好吸收的，同时平时多吃动物肝脏一类的，不要挑食就可。

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