平时多吃含有维a的食物，有利于减缓症状。洗澡水的温度尽量控制在38-40度之间，这样不会破坏皮肤的油脂，而使皮肤变敏感。
毛周角化就是角质层过厚，应定期去角质，用浴盐，但不能常用，一个月去一次就可以了。
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