您好,这样子的话说明您是乳腺增生引起的注意饮食清淡的。注意饮食清淡的,可以注意不要吃冷辣和油腻食物。可以注意按摩和热敷局部的,这样子的话比较好的。
以上是对“乳房一大一小,大的里面摸起来有硬块”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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