问患者提问

松子一天吃多少粒为宜？

病情描述

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

松子属于坚果食品，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物等营养物质。一天可以吃30粒左右就可以满足体内的营养。适当的吃松子可以滋润皮肤、延年益寿、提高记忆力、软化血管、保护心脏。

相关问题