吃东西不吸收怎么办？

吃东西不吸收的主要原因就是因为胃肠道消化的问题，建议你可以服用一些乳酸菌素片等来进行药物治疗，如果还是很严重就需要去医院进行系统治疗了。

建议你平时的饮食要以易消化的食物为主，平时要注意保暖，注意休息和睡眠，饮食要规律，不要吃的过饱，还要进行适当的身体锻炼，多吃蔬菜水果。

还可以去找老中医开一些健胃利脾食物药方，平时适当的服用一些粥汤，比如莲子百合糯米粥等。