问患者提问

得了抑郁症怎么办？

女儿很快就要参加高考了，这是一次比较中药的考试，我们都觉得是不能有失误的。可是就快考试了，她却有点怪怪的，自言自语，不想和别人说话，脾气变得暴躁了，简直判若两人，好像得了抑郁症那样。想得到怎样的帮助：患上了抑郁症应该怎么办才好？

提问时间：2021-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状以上是对“得了抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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