每天早上4点多就醒了，醒来就想上厕所，肚子很疼想大

问题分析：您好，根据你所说的情况来看，考虑是便秘，跟内分泌失调有关系的,生理、营养、情绪等都跟内分泌问题息息相关的。

平时可以吃维生素c,一定要坚持服用,慢慢调理才有用的意见建议：主要还是要保持大便通畅，多吃蔬菜，或是用点润肠通便的药，要不然容易反复。

多喝水，多运动，多吃杂粮,多吃新鲜蔬菜和水果,便可以有效防治便秘