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患者提问

最近一月晚上睡觉总做梦,早上起来头晕晕的。怎么办

提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,一般失眠多梦是由于脾肾虚引起的,可以多进食些有助于补脾肾的食物如:黑芝麻,核桃仁,黑豆,制首乌,玛咖,枸杞,红枣,桂圆等,平时养成良好的生活作息习惯。

    按时休息,坚持运动。

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