健康指导:高血压,糖尿病,心脑血管疾病都是现在社会老年性的慢性疾病,发生的几率比较高,在一个就是饮食结构的不规律,身心精神压力比较大,在用药的同时尽量调整合理的饮食结构,建议:例如血压高可以多吃海带、木耳、芹菜等,减少钠盐摄入,减少脂肪摄入,增加运动,戒烟、限制饮酒。
饮食要清淡,心情要舒畅,坚持锻炼,增强体质,定时排便
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