问患者提问

我老婆经常睡不着觉怎么办?

如晚上十点钟的时候困了马上睡就可以睡到天亮,如果此时去洗个澡或者做点其它什么事没有了睡意,晚上就再也睡不着了,有时到凌晨四五点还睡不着,请问这是怎么回事?

提问时间：2020-04-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您好，睡觉不好特别在年轻的时候，主要是心血的不足所致的，心血不足不能供养心神导致心神不宁的指导意见：所以改善症状主要是补养心血，建议可以服用酸枣胶囊和甜梦胶囊，注意晚上睡觉之前适当的用热水泡泡脚，做下脚心的按摩

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