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为什么突然觉得心很累啊

最近发生了好多事情,弄得我现在一下子觉得心好累啊,心里特别难受,我该怎么办呢?
提问时间:2020-05-09
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    想的太多,别给自己那么多压力,尽力而为,好多事后来你会发现你和它再较真儿它还是那样,所以需要改变的是你自己的心态,做好自己的前提下,去努力适应周围的环境。

    尽量使自己放松,遇事一定要想得开。

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