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如果不上班午休到晚上7点也睡不

如果不上班午休到晚上7点也睡不醒，有时是醒了但总觉有重力压我起不来，醒后心慌似没睡醒，有十年了，家族母亲有类似症状。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，那您上班的时候中午睡到几点？建议午休半个到一个小时就行，睡多了反而会容易觉得疲惫。

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