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我才13岁是女生,为什么头发长的可慢,而?

我才13岁是女生,为什么头发长的可慢,而?想得到怎
提问时间:2020-04-17
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  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    心理分析:您好,根据您的情况,13岁进入青春期,头发可能会受到身体发育的影响。头发的主要成分是胶原蛋白,所以多多吃点补充蛋白质的食物。

    心理指导:建议您合理饮食,根据生发少的症状多补充蛋白质,维生素C,同时保持良好心态,保持好心情,不要给自己增加压力,压力过大可能会导致脱发。

    注意作息时间,睡眠充足,保证睡眠质量。

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