我是14岁的女孩。体重是85斤。我有了大肚腩能减

问题分析：首先您需要明确一下自己体重是否超标，标准体重为身高-110公斤。减肥的最好办法是节食和运动。你根据你 的身高，明确自己体重超情况意见建议：首先您需要明确一下自己体重是否超标，标准体重为身高-110公斤。

减肥的最好办法是节食和运动。尤其是节食，每餐八成饱或是六成饱，晚餐少吃。适当的运动，跑步瑜伽等都是减肥的好办法，至于减肥药，个人是不建议服用的。