自然流产20天了，吃了带辣的零食可以么

您好，对于您的状况描述，主诉本身自然流产后二十天，要考虑是否有月经恢复，是否接近月经期，要警惕造成腹痛跟月经推迟状况出现，对于美容一般不特别影响。

建议您注意补水，一定注意个人保暖休息，尽量避免辛辣生冷饮食，避免熬夜久坐或受风，避免剧烈情绪波动，正常月经恢复后可以有再次性生活跟正常饮食活动。