你好，一般情况下，很多成人都存在慢性胃炎的情况，并且很容易复发，究其原因，还是因为饮食不规律及情绪的不稳定造成的。
建议你需要多注意保持愉快的心情，面对问题别紧张，同时应该养成良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，细嚼慢咽，按时吃饭。
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