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湿热体质的人平时多吃哪些食物

最近身体不太好，去看了一位老中医，说我是属于湿热体质，容易因为饮食不当而导致变得烦躁以及带来一些妇科疾病。所以最近想通过饮食来进行疗养。不知道湿热体质的人平时多吃哪些食物比较利于维护身体健康呢？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果经过中医确定您是属于湿热体质的话，在饮食方面最好食用清利化湿的食品，比如说米仁、莲子、茯苓、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜等，都是可以多食用的。
另外，还要注意其他不能吃的食物，比如说一些辛辣刺激以及大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。

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