病情分析：您好！脚崴伤后应该暂时不要活动，伤后24小时内进行冷敷，以减轻疼痛和减少出血。伤后三天进行局部热敷并外敷活血化瘀药治疗。
口服消炎药和活血化瘀药。意见建议：患肢抬高制动，避免患肢处于下垂位置，不过早下床活动。
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