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腰杆伸不直

昨天上午本来我坐的好好的，我突然站起来一下，然后就感觉腰杆有点不舒服，后来我就发现我腰杆伸不直了，必须保持微微弯腰的状态。昨天晚上贴了个膏药，今天早上起来感觉好多了，能伸直，只是有点痛。结果到中午，晚上，感觉就和昨晚上一

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：应该是腰肌劳损，最近坐的过多，活动量少导致的，可以坐一小时后起来活动活动指导建议：可以百度下腰疼点，是穴位名称，按揉有酸胀感为度，穴位在手上

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