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患者提问

压力大,暴饮暴食怎么办?

压力大,暴饮暴食怎么办。找工作压力大,暴饮暴食,怎么办啊
提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,您的情况是因为您的工作压力较大,导致您出现了焦虑心理,但是您的宣泄方式是吃饭,所以有了暴饮暴食的问题出现。

    建议您的情况应该换一种发泄压力的方式,比如跑步等,同时学会深呼吸让自己平静下来,用平静自信的态度找工作相信会给您加分。

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