人们每天三顿饭后,各有2小时血糖升高(共6小时),其余18小时都在空腹血糖水平。指导意见建议你多注意饮食习惯,吃水果里含对糖尿病有效的成分的水果,多运动,多吃水果蔬菜,保持心情舒畅,还有经常测量血压状况。
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