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孕妇吃黑芝麻会有什么好处

我朋友现在怀孕在28周，她在这怀孕期间很喜欢吃黑芝麻，我想知道孕妇吃这个有什么好处？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇吃黑芝麻有很多好处的，黑芝麻含有油脂，可以润滑肠道，防治便秘的发生。妊娠期间母体血液下养胎元，黑芝麻含有的铁元素能够促进血红蛋白的形成，有利于为母体及胎儿提供大量的营养。
其含有的钙质，能够促进胎儿骨骼发育。

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