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患者提问

什么月份吃什么水果呢?

听说水果对女人来说有很好的美容养颜效果,应该怎么样吃水果才能起到这种作用呢?是不是每个月的水果需要不同的调换呢?什么月份吃什么水果呢?
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多吃一些水果确实对人体有很多的好处,尤其对女性来说,的确有美容养颜的效果,因为生活当中,含有丰富的维生素以及多种微量元素,经常吃水果的话,可以起到滋润皮肤,延缓衰老的作用。

    对于什么月份吃什么水果?一般来说,因人而异,最好是当下的时令水果。因为时令水果比较新鲜,营养成分比较高。所以最好在什么季节吃什么季节的水果比较好。

    根据自己的经济实力,可以多选择几种水果。

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