腰椎盘突出走路好还是躺着好

病情分析：你好！腰椎间盘突出一般都需要长时间卧床休息。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。

此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。不过同时也建议你最好到专业的医院进行专业治疗。

目前在临床上对于腰椎间盘突出都是通过非手术方法进行治疗，常见的有中医针灸、小针刀、牵引、中医推拿按摩等等。其中小针刀取痛点穴位为主穴，然后进行直刺进行治疗。

小针刀治疗过程操作简单，不受任何环境和条件的限制。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，且不易引起感染，无不良反应，病人也无明显痛苦和恐惧感，术后无需休息，治疗时间短，疗程短。

意见建议：温馨提示：本着对您健康负责的态度，因不能面诊，无法全面了解你的病情，以上建议仅供参考，具体情况还需你到医院与医生面对面沟通交流，以更好、更准确检查了解你身体状况，更好更准确的诊断治疗。