我就是眼睛黑白不分明，看起来白的地方很混浊，我又不

病情分析： 蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。。如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，意见建议：维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等