脾虚湿盛的主要症状有:带下量多,色白或淡黄,质稠无味,绵绵不断,面色萎黄,四肢不温,神倦乏力,足跗时肿,舌淡,苔白或腻,脉缓而弱。
对脾虚的人群要多食清淡、清利、凉性食物.如各种瓜类,梨,葡萄、柚子等.禁忌辛辣煎炸和热性食物,烟、酒或卤食品。多饮水。
应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品
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