脸颊两边没肉，凹陷进去了，身体又不瘦，肚子很多肉。

病情分析： 适度做锻炼，坚持做仰卧起坐有助于肚子的减肥，不要喝酒，尤其是啤酒。吃完饭之后不要马上坐下，要站立半个小时或者去散步。

饮食要清淡，多吃蔬菜水果，不要吃油炸、油腻、不易消化的食物。晚上九点之后不能吃饭了，可以吃水果，也不要吃多了。意见建议：减肚子和身上的肉是要坚持的，养成良好的生活习惯很重要。