指导意见：
1,强烈建议把烟戒掉,如果真不行,一定要制订恰当的目标,逐渐减少吸烟次数
2,多吃猪血,山药,冬瓜等清肺的食物,猪血可与香菜混合后炒,不仅吸尘,味道还很不错哦
3,经常到空气好的地方进行深呼吸,过滤肺内尘
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