抽烟，能服用维生素C来排毒不？

你好，想要宝宝的话，在准备受精前的三个月最好不要抽烟或是使用抗生素等药物，最好不好喝酒，保持良好的心理状态。想要排毒的话，吃医用的维生素C是没有用的，要吃天然维生素C，在我们国内卖的地方比较少，而且比较贵。

但是平时注意饮食和生活习惯及锻炼，同样可以达到排毒的效果。多吃水果和新鲜蔬菜，保持良好的作息时间和生活习惯，早睡早起，平时多运动，起到运动排毒的效果。

想要状态最好的宝宝，不但是你，对方也要注意做到较好的状态才行。