爬山膝盖疼

问题分析：你好，一般进行登山一类的运动，主要是是因为上山时膝关节是一直处于弯曲状态，下山时膝盖受冲击力过大过多，膝关节承受的压力过大容易引起韧带肌腱问题，若掌握不好腿部技巧则落地时务必要“缓，不然很容易留下永久的伤害意见建议：建议你一般爬山后最好进行膝关节的放松休息，及时进行一些拍片检查，可以考虑进行一些理疗，药物的治疗缓解疼痛，必要时如果有半月板等损伤，要考虑及时进行微创治疗，开刀手术治疗等方案。