水肿型体质，不容易瘦~

水肿型体质，不容易瘦~不知道为什么从去年到今天一直瘦不下了了，而且我的体质很容易水肿，饮食也算规律，都是吃很清淡的，但白米饭都是很少吃的，一般都是吃五谷杂粮稀饭，休息正常，消化每天早上都有的~每天晚上都有一小时的运动，而且是大汗淋淋的，一直流汗，然后就是我的肚子很容易胀气，动不动就很胀，很饿的时候也很胀，不知道是怎么回事呢，（自从2010年公司搬来厦门的头一年我是很严重的绝食减肥，有瘦，瘦到了不过百斤，但是到了2012年时生理期就不正常了，）然后现在体重110，但老减不下来，哎，求解啊。